自転車で実際に消費したカロリーを計算するには、この metsに運動した人の体重と運動した時間をかけます。 【計算式】消費カロリー(kcal)=体重(kg)× mets × 時間 × 1.05.

6.1 キロ 自転車
ロードバイク自作】渾身の一台(第15回: ついに完成!重量予測と測定 バーテープと変速調整) - Youtube

6.1 キロ 自転車. 自転車で実際に消費したカロリーを計算するには、この metsに運動した人の体重と運動した時間をかけます。 【計算式】消費カロリー(kcal)=体重(kg)× mets × 時間 × 1.05.

自転車で実際に消費したカロリーを計算するには、この Metsに運動した人の体重と運動した時間をかけます。 【計算式】消費カロリー(Kcal)=体重(Kg)× Mets × 時間 × 1.05.


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